Descripción
El estrés está llegando a ser casi una epidemia en occidente y sigue en aumento acelerado. Hay personas a las que les arruina la vida. Y en general, sin llegar a ese extremo, puede ocasionar importantes molestias y limitaciones.
Por eso es un enemigo que debe ser mantenido a raya, dentro de lo posible.
Este libro te presenta varias fórmulas prácticas y breves para dominar el enemigo silencioso que es el estrés. Intenta aplicarlas. Te serán muy útiles.
