Actividad profesional

Mi método de trabajo

Es un método INNOVADOR y altamente eficaz. Trato de hacer una terapia breve, a la medida de cada paciente, para ayudarle a cambiar y  experimentar alivio en su sufrimiento lo antes posible.

Duración de cada sesión:  55 minutos.

Primera sesión:

Recogida de todos los datos pertinentes para hacer la historia clínica y poder hacer la evaluación psicológica del estado de paciente y  pronóstico.

En esta sesión se le informa de la estimación del número de sesiones de terapia que va a necesitar (no suelen ser más de cinco) para que se haga una idea del tiempo que durará la terapia asi como del coste aproximado y, si procede, se le ofrece ya alguna pauta de cambio para empezar cuanto antes a  encontrar progreso en el cambio.

Segunda sesión:

Se le explica al paciente:

• El diagnóstico: Cual es su problema y cuáles son las causas, para que quede orientado, sepa lo que le sucede desde el punto de vista clínico y se motive para la terapia.
• El pronóstico: Que será bueno o muy bueno si el paciente colabora plenamente en la terapia. 
• El tratamiento específico que se le propone y en qué va a consistir, cuánto va a durar,  y cual será su coste aproximado, porque merece saber a qué presupuesto  atenerse.
• Se invita al paciente a que muestre su conformidad o disconformidad con lo que se le explica y no quede con dudas.
• En cuanto al tratamiento o terapia vaya por delante que se trata de una terapia cognitiva (trabajar el control de la mente) conductual (trabajar el cambio de conductas inadecuadas, disruptivas o insanas) y de una terapia fisiológica o control de su tensión física y emocional en los casos de ansiedad y estrés, sobre todo. Pero también si tiene depresión.

Siguientes sesiones:

Aplicación de las herramientas, técnicas y tareas específicas que procedan y evaluación conjunta del progreso de la terapia. Se profundiza en el cambio y se van añadiendo las intervenciones pertinentes.

Duración del tratamiento:

Depende de los pacientes y de la importancia de su trastorno, pero suele ir de tres semanas a dos meses como mucho,  aunque se empieza  a experimentar cierto alivio a partir de la segunda semana  de intervención. 

Doy mucha importancia al trabajo realizado durante la sesión, pero tanto más al trabajo que el paciente debe hacer entre sesión y sesión, aplicando los cambios y  los ejercicios o tareas que se le indican.

La terapia no consiste solo en hablar, sino hablar y realizar los cambios que sean necesarios para reducir o eliminar sus molestias, que es de lo que se trata, y así asegurar su eficacia.

Si necesitase tratamiento farmacológico breve, se le deriva, bien a su médico de atención primaria (MAP) o al psiquiatra, pero en ambos casos solo  si es imprescindible, lo que no es habitual.
Si padece insomnio importante le remito de inmediato para frenarlo cuanto antes.